Renate Lauper
intelligent movement
Bewegungsintelligenz
©zenart 11, updated 09.07.2019
Bewusste Bewegung auf der Basis der

Spiraldynamik®

: Fliessende Bewegungs­folgen zur Zentrierung, Ausrichtung und Elastizität des Körpers, achtsame Tiefen­wahrnehmung, Gelenksmobilisation und -stabilisierung sind die Inhalte der Lektionen.
Schwerpunkt ist die erfahr- und erlebbare Qualität anatomisch koordinierter Bewegung: Sie werden sich dadurch auch in Ihrem Alltag ausgerichtet, im Lot, beweglich und zentriert fühlen, und Sie werden es auch sein. Die Lektionen sind ruhig gestaltet und wirken daher regenerierend und erholsam.

Der Einstieg in die Gruppenstunden ist nur mit Spiraldynamik-Vorkenntnissen (durch Einzelberatungen oder durch eine Einführung) möglich.

Stundenplan: pdf
Tarife: pdf